Vida
Cómo consumir PASTA sin engordar
Su inclusión en una dieta equilibrada no contribuye al aumento de peso
El desafío de ser maestro en México: Sobrercarga y agotamiento laboral
Ansiedad, depresión, trastornos musculoesqueléticos y afectaciones cardiovasculares son algunas de las consecuencias que enfrentan los educadores
Salud ósea después de los 50: Claves y vitaminas esenciales para prevenir fracturas
La osteoporosis, en su fase avanzada, puede llevar a complicaciones graves, incluyendo cirugías prolongadas y reducción significativa de la movilidad
Cómo disfrutar del EJERCICIO: Consejos para encontrar motivación
La motivación es pasajera, mientras que el impulso y la constancia son esenciales para integrar el ejercicio en la rutina diaria
¿Desorden = Genio? Lo que la ciencia dice sobre las personas desordenadas
Diversos estudios psicológicos sugieren que quienes tienden al caos en sus espacios suelen ser más ingeniosos y adaptables
El desafío de comer saludable: Un reto económico para los colombianos
A pesar de la intención de mejorar la dieta, muchas familias enfrentan dificultades económicas para acceder a alimentos de mejor calidad
El mito de la madre perfecta: Una carga invisible
Es esencial reconocer que el autocuidado y el descanso son parte de una maternidad saludable
La felicidad: Un viaje subjetivo hacia el bienestar
Mantener hábitos saludables, como una alimentación equilibrada, actividad física regular y una buena higiene del sueño, contribuye significativamente al bienestar emocional
Musicoterapia: La nueva "arma" para afrontar la salud mental en México
El IMSS ha reconocido el potencial de la musicoterapia en la rehabilitación emocional y física, destacando su efecto sobre diversas enfermedades neurológicas
Burnout en México: El país ya se destaca en fatiga por estrés laboral
De acuerdo con datos del IMSS, incluso antes de la pandemia, el país ya encabezaba la lista de naciones con mayor fatiga por estrés laboral
