El durazno, una medicina en fruta
El melocotón o durazno es una de los frutos menos populares y tal vez menos valorado por los consumidores y es que podría ser a que muchos ignoran sus beneficios, entre ellos que tiene más vitamina C que supera en proporción a la naranja.
· Es una opción saludable para hidratar el cuerpo, remplaza incluso el consumo de bebidas energéticas.
· Su alto contenido en potasio tiene la capacidad de regular la presión arterial.
· Su consumo puede reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardiaca. Lo que no quiere decir que reemplace todas las probabilidades de sufrir alguna.
· El colágeno es una proteína que el cuerpo reduce su producción después de los 25 años, por lo que es importante mantener una alimentación rica en colágeno que pueda ayudar a disminuir la aparición de los signos de la edad.
· Además, al estar compuesto de vitamina C, posee efectos antioxidantes que combaten los radicales libres que deterioran las células del cuerpo.
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Además, el Melocotón puede combatir las diabetes, afecciones oculares y en culturas como la china la creían la fruta de la inmortalidad
*OC
