Tendrás pérdida de memoria, por consumir este alimento

Tendrás pérdida de memoria, por consumir este alimento

Por Redacción | 6 Noviembre, 2024

 Uno de los alimentos que se consume con mayor frecuencia en el mundo, pudiera estar relacionado con la pérdida de memoria, sin embargo este figura dentro de la dieta cotidiana que se requiere junto con el ejercicio para mantener la salud.

Durante la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer 2024, un estudio presentó que la ingesta diaria de 28 gramos de carne roja procesada puede incrementar el riesgo de padecer demencia en un 14%.

La carne roja ya ha sido señalada como la causa de algunas enfermedades neurodegenerativas, como el alzheimer, por lo que es recomendado reducir su consumo y alternar con otros tipos de proteínas. Este tipo de carne está asociada a la inflamación del cuerpo, lo que puede llegar a deteriorar las células cerebrales.

Los alimentos que componen este grupo son productos como el tocino y los embutidos, que son ricos en grasas saturadas y sodio, componentes que están relacionadas con la inflamación sistémica.

La carne roja procesada no es el único grupo de alimentos que pone en riesgo tu salud cognitiva, ya que la mayoría de alimentos ulltraprocesados pueden ser el motivo de estos problemas en el cerebro. Estos alimentos incluyen los refrescos azucarados, los cereales refinados y productos con alto contenido de grasas saturadas.

Para mantener el proceso cognitivo en su mejor funcionamiento, es recomendable mantener un estilo de vida activo, llevar una dieta balanceada, dormir bien y tomar vitaminas. También se pueden realizar ejercicios de memorización para mantener la mente activa, sobre todo en adultos mayores.

*ANN

Lo de Hoy Noticias te recomienda leer:

Los alimentos de la ofrenda de Día de Muertos no se deben comer, ¿por qué?

DÍA DE MUERTOS, vida más allá de la muerte, creencias católicas y tradición prehispánica

En esta temporada prepara un rico atole de cempasúchil

 


Lo de Hoy México
1 día
.
Este 1 de diciembre, Día Mundial del Sida, AIDS Healthcare Foundation (AHF) y cientos de organizaciones alrededor del mundo se unen para recordar la importancia de mantener el VIH en la agenda de salud pública

Lo de Hoy México
2 días
.
De acuerdo a la Agencia Europea del Medicamento (EMA) sostuvo que el aparente uso de un medicamento contra la calvicie es lo que está provocando esa situación en bebés recién nacidos

Lo de Hoy México
5 días
.
-“Hoy los jóvenes tienen prácticas más arriesgadas, más parejas y suelen ir a ‘lugares de encuentro’ revela estudio de la UNAM

Lo de Hoy México
1 semana
.
La piña es rica en fibra, lo que contribuye a regular el tránsito intestinal

Lo de Hoy México
1 semana
.
La gripe puede provocar enfermedades graves, hospitalización o incluso la muerte

Lo de Hoy México
2 semanas
.
El 19 de noviembre es el Día Internacional del hombre y aquí te contamos la importancia de resaltar su papel en la sociedad

Lo de Hoy México
2 semanas
.
Para la mayoría de las personas, comer solo una vez al día puede resultar difícil de mantener

Lo de Hoy México
2 semanas
.
El primer hospital le diagnosticó faringitis estreptocócica sin investigar sus intensos calambres abdominales.

Lo de Hoy México
2 semanas
.
La psicóloga clínica Dr. Peggy Kleinplatz ha estudiado este fenómeno y sostiene que “en muchas culturas, la imagen de la masculinidad está vinculada al control sobre uno mismo

Lo de Hoy México
2 semanas
.
El refresco aporta 270 calorías por envase, lo que representa un 13.5% del consumo calórico diario recomendado

Lo de Hoy México
1 día
.
El hecho se suscitó la mañana de este viernes, cuando los elementos de un grupo del crimen organizado se encontraban reunidos en el Fraccionamiento Alturas del Sur.
VIDEO. Así se enfrentaron SICARIOS y SOLDADOS en Sinaloa

Lo de Hoy México
6 días
.
En Culiacán, Sinaloa, un repartidor fue aparentemente confundido con un ‘halcón’ por presuntos sicarios y todo quedó registrado por una cámara de seguridad.
VIDEO. Sicarios le dan el susto de su vida a un repartidor de periódicos tras confundirlo con “Halcón”

Lo de Hoy México
13 horas
.
En caso de negarse a pagar, los choferes son agredidos físicamente, como ocurrió con la víctima que aparece en las imágenes.
VIDEO. Así fue la brutal golpiza que EXTORCIONADORES le dieron a chofer de microbus en CDMX

Lo de Hoy México
5 días
.
La grabación inicia mostrando a cuatro hombres arrojando diversos objetos, como sillas, servilletas y otros artículos, contra el taquero de Saltillo.
VIDEO. ¡Montoneros!Hombres agreden a taquero en Saltillo

Lo de Hoy México
4 días
.
La Plaza Izazaga 89 es un punto comercial popular en el Centro Histórico, conocido por su amplia oferta de productos.
Van por extinción de dominio de plaza de Izazaga, destruyen artículos pirata chinos

Lo de Hoy México
3 días
.
El adolescente de 17 años comenzó una transmisión en vivo que la título "Masacre escolar disfruten el show"
VIDEO. Estudiante ataca a martillazos a sus compañeros en Guadalajara

Lo de Hoy México
2 días
.
Además también están presentes las películas navideñas, así como especiales de temporada
Llgó diciembre y con él nuevas pelícuas y series en Amazon Prime

Lo de Hoy México
6 días
.
La familia fue interceptada por sujetos armados, sin embargo, el menor abogó porque dejarán a su madre y al final lo logró
VIDEO. Niño rescata a su mamá en intento de secuestro en Mazatlán; su padre sí es llevado

Lo de Hoy México
1 día
.
Varias mascotas intentaron enfrentar al animal para proteger a la persona, pero no lograron evitar el ataque mortal
Persona muere en boca de gitanesco Jabalí de 300 kilos

Lo de Hoy México
3 días
.
La madre de uno de los alumnos de dicho centro psicopedagógico pidiera su apoyo denunciando presuntas agresiones contra su hijo.
Detienen a maestra, golpeaba a niños en Centro Psicopedagógico de EDOMEX

Lo de Hoy México
3 horas
.
Única gala el lunes 9 de diciembre a las 8 de la noche en el Auditorio del Complejo Cultural Universitario
“El Cascanueces” y la magia de la Navidad llegan al CCU BUAP

Lo de Hoy México
3 horas
.
La cita es este 4 de diciembre en dos funciones en el Teatro Principal

“No te vayas sin decir adiós”, obra de despedida de Juan Ferrara en Puebla

Lo de Hoy México
4 horas
.
Empiezan las grabaciones de la serie de Netflix y saldrá a la luz en el primer trimestre del 2025
El "Mal de Amores" se apoderará de las calles de Puebla

Lo de Hoy México
6 horas
.
El video se captó los primeros minutos de este 3 de diciembre. En él se observa que, mientras el coloso mostraba actividad, un objeto triangular surcó los cielos
VIDEO. Impactante objeto triangular fue captado en el Popocatépetl

Lo de Hoy México
6 horas
.
Por el decreto firmado por la presidenta Sheinbaum ahora la Universidad Rosario Castellanos, podrá impartir las diferentes carreras y posgrados en otras entidades
 La Universidad Rosario Castellanos llegará a más estados del país

Lo de Hoy México
7 horas
.
Del caso que hablamos ocurrió en Circuito Poetas y circunvalación poniente en Ciudad Satélite delegación Naucalpan
Ahora mujeres conductoras son el objetivo de ladrones de autos

Lo de Hoy México
9 horas
.
A los 46 años de edad, Israel “Magnífico” Vázquez, excampeón mundial mexicano de boxeo, perdió la batalla contra el cáncer
Muere Israel ‘Magnífico’ Vázquez, excampeón mundial de box, tras luchar contra el cáncer

Lo de Hoy México
10 horas
.
El nuevo director de Seguridad Pública de Texas se comprometió a defender el estado de las “amenazas” de criminales, carteles y pandillas
¿Amenazas? Nuevo titular de seguridad de Texas sellará frontera “de una vez por todas”

Lo de Hoy México
10 horas
.
El presidente de Corea del Sur declaró la ley marcial en su sorpresivo discurso, acusando al Partido Democrático de simpatizar con Corea del Norte
Corea del Sur en crisis: Presidente declara ley marcial y causa conmoción en el país

Lo de Hoy México
12 horas
.
La joven, con más de 4 millones de suscriptores en su canal, se dedica a dar a conocer historias impactantes de famosos o aquellas que se hacen virales en Internet, traducidas al inglés
Youtuber coreana narra idilio entre Ángela, Cazzu y Nodal