estrés
Te decimos cómo dañas tu cerebro si no duermes las horas adecuadas
Por Redacción | 08.11.2024La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que un adulto debe dormir entre 7 y 8 horas diarias
Senado busca reconocer estrés laboral como enfermedad, 75 % lo padece
Por Redacción | 03.25.2023En el país más del 75 por ciento de los trabajadores sufre por estrés laboral y presentan padecimientos de ansiedad y depresión
ADIÓS INSOMNIO, aprende a dormir en 1 minuto
Por Redacción | 09.15.2022Dicho método es una técnica de relajación más potente que se puede practicar en cualquier lugar y momento, cuando se siente estresado o ansioso
